A pszichologustkeresek.hu blogja

PSY - Az önismeret magazinja


A pozitivitás gyakorlata, azaz hogyan hangoljuk örömtelire a hétköznapokat?

2018. július 31. - Geszvein Erika pszichológus

Az ismerősei közül kit gondol különösen ígéretes tehetségnek? Miben látja kiemelkedőnek a párját, a gyermekét, a legjobb barátját? Önmagában mit tart a legnagyobb értéknek? Rosenthal és Jacobson 1968-ban egy kísérletet végeztek. Azzal az ürüggyel mentek egy amerikai iskolába, hogy egy új…

Tovább

Az énerősítés gyakorlata - így találd meg a karaktererősségeidet!

A pozitív pszichológia szemlélete szerint akkor leszünk boldogabbak, ha a bennünk lévő értékeket keressük ahelyett, hogy azt gondolnánk, valami nem stimmel velünk. Ha arra fókuszálunk, hogy mire vagyunk képesek, kiszélesedik a látómezőnk, így gyorsabban meglátjuk a problémáink megoldását. De hogyan…

Tovább