A pszichologustkeresek.hu blogja

PSY - Az önismeret magazinja


Önműködő tanulás? Tanuld meg, hogy jó legyen a tanévkezdés

2018. augusztus 19. - Geszvein Erika pszichológus

Hogy lehet, hogy a mai gyerekek pillanatok alatt megtanulják a számítógép működését, de az iskolai tananyag elsajátítása sokkal nehezebben megy nekik? Mielőtt válaszolnánk a kérdésre, vegyen részt velünk egy pszichológiai kísérletben! Vegyen elő egy üres papírt, és írjon egy minimum fél oldalas…

Tovább

Az énerősítés gyakorlata - így találd meg a karaktererősségeidet!

A pozitív pszichológia szemlélete szerint akkor leszünk boldogabbak, ha a bennünk lévő értékeket keressük ahelyett, hogy azt gondolnánk, valami nem stimmel velünk. Ha arra fókuszálunk, hogy mire vagyunk képesek, kiszélesedik a látómezőnk, így gyorsabban meglátjuk a problémáink megoldását. De hogyan…

Tovább

Hősterápia - így találd meg a sikeres megoldásokat!

Egy Barbara Fredrickson nevű kutató „Broaden and build” teóriája szerint a pozitív érzelmek úgy hatnak ránk, hogy tágabb perspektívában látjuk a világot,bátrabbak vagyunk és sokkal több jó megoldás eszünkbe jut, mint ha éppen rossz kedvünk van, dühösek vagyunk vagy szorongunk.  Ha vidámak vagyunk,…

Tovább